Жизненная энергия: природа и механизмы управления
Направление:
Йога
Кому подойдет обучение: занятия в группе (возможен корпоративный или индивидуально). В основном практическое занятие, необходимо свободное пространство.
Результат обучения
- повышение нематериального качества жизни
- понимание процессов накопления и растраты жизненных сил
- навыки противостояния стрессу и уменьшения его негативных последствий
- навыки расслабления
- навыки дыхательных техник для физического и ментального здоровья
- более глубокое познание и ощущение самого себя, своей природы
Управление умом
Направление:
Управление энергией
Кому подойдет обучение: занятия в группе (возможен корпоративный или индивидуально). В основном практическое занятие, необходимо свободное пространство.
Результат обучения
- снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии
- снижение страхов, фобий, страха смерти
- улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью
- рост уверенности в себе
- совершенствование осознанности
- улучшение способности концентрироваться
- усиление силы контроля эмоций
- повышение уровня интеллекта и организации мышления
- навыки прямого взаимоотношения с умом: возможность превзойти силу обстоятельств, развить свой характер и широту ума, для того, чтобы поддерживать ценности души
- проработка неприятных эмоциональных состояний или ситуаций