Йога

Кому подойдет обучение: занятия в группе (возможен корпоративный или индивидуально). В основном практическое занятие, необходимо свободное пространство.

Результат обучения

• повышение нематериального качества жизни
• понимание процессов накопления и растраты жизненных сил
• навыки противостояния стрессу и уменьшения его негативных последствий
• навыки расслабления
• навыки дыхательных техник для физического и ментального здоровья
• более глубокое познание и ощущение самого себя, своей природы

Подробнее