Формат: Онлайн / оффлайн от 16 часов (теория + практика + разбор кейсов)
Цель программы:
Раскрыть психологические механизмы креативности и дать участникам практические инструменты для:
- Преодоления внутренних барьеров, мешающих творческому процессу
- Эффективной генерации идей в индивидуальной и командной работе
- Адаптации к вызовам цифровой эпохи
Тематический план:
1. Когнитивные аспекты креативности
- 3 фазы творческого процесса: подготовка, инкубация, озарение
- Роль бессознательного в творчестве
- Дивергентное vs конвергентное мышление
- Эффект «эврики»: нейробиология озарений
2. Эмоции и креативность
- Почему стресс и тревога = «убийца» инноваций (и как создать «зону безопасности»)
- Создание «зоны безопасности»
3. Социально-психологические факторы
- Эффект «одиночества гения»
- Влияние окружения, как критика и поддержка меняют результат
- Культурные различияв восприятии креативности
4. Барьеры и их преодоление
- Синдром самозванцау творческих людей
- Прокрастинация и перфекционизм: как начать творить
- «Проклятие знания»(почему экспертам сложнее мыслить нестандартно)
5. Индивидуальная креативность: методы гениев
- Метод Леонардо да Винчи (записные книжки + хаотичные ассоциации)
- Метод Уолта Диснея
- Другие инструменты развития креативности
6. Командная креативность без хаоса
- Основные правила психологической безопасности
- Методы, которые работают
7. Креативность в цифровую эпоху
- Как соцсети влияют на творческое мышление
- ИИ и креативность: конкуренция или сотрудничество?
- Цифровой детокс: нужно ли отключаться, чтобы творить?
Что получают участники программы «Психология творчества и креативности»?
- Глубокое понимание психологических механизмов креативности и факторов, влияющих на творческий процесс.
- Практические инструменты для:
- Преодоления страхов, прокрастинации и перфекционизма.
- Генерации идей (индивидуально и в команде).
- Создания среды, поддерживающей инновации.
- Навыки управления эмоциями – как избежать «блокировки» креативности из-за стресса или критики.
- Методы великих творцов (Леонардо да Винчи, Уолта Диснея и др.) для повседневного применения.
- Техники командной работы – как организовать мозговые штурмы без хаоса и конфликтов.
- Стратегии адаптации к цифровой среде:
- Осознанное использование соцсетей и ИИ в творчестве.
- Баланс между технологиями и «цифровым детоксом».
- Личный план развития креативности с учетом индивидуальных барьеров и целей.
- Сертификат (если предусмотрен программой).
Итоги программы: Умение системно подходить к творческим задачам, быстрее находить неочевидные решения и уверенность в своей креативности — даже в условиях неопределенности.