страктика

Творческий кризис креативного предпринимателя: как прорваться через ступор

Формат: Онлайн / оффлайн от 4 ак.часов

Цели программы:

  • Диагностировать истинные причины творческого кризиса (а не бороться с симптомами)
  • Разблокировать креативность с помощью научно обоснованных методов
  • Создать персональный «антикризисный» план для будущих спадов
  • Научиться превращать кризис в источник новых возможностей

Тематический план

1. Анатомия кризиса

  • 3 типа творческих кризисов: эмоциональный, интеллектуальный, экзистенциальный
  • Тест «Что блокирует именно вас?» (страхи, выгорание, рутина, токсичное окружение)
  • Чек-лист «10 неочевидных причин кризиса» (с вариантами решений)
  • Прокрастинация – причины и преодоление

2. Экстренные методы

  • Техники экстренного выхода из творческого ступора
  • Техника «Шоковой перезагрузки» — выход из ступора за 15 минут
  • «Сундук мертвых идей» — почему старые наброски стоит реанимировать
  • Упражнение «Идея-мутант» (совмещение несовместимого)

3. Долгосрочная стратегия

  • Как построить «иммунитет» к кризисам: чек-лист профилактики
  • Шаблон «Карта ресурсов» — как найти опору даже в моменты опустошенности
  • Метод «Творческого детокса» — очистка от ментального шума
  • Метод «Творческих циклов» — планирование с учетом спадов/подъемов

4. Кризис как ресурс 

  • Кризис – как обязательная фаза роста
  • Как превратить период «пустоты» в точку роста (метод Джулии Кэмерон)
  • Составление персонального антикризисного плана

Что получают участники программы?

  • Четкое понимание причин кризиса
  • Инструменты для экстренного выхода из ступора, диагностики
  • Чек-листы и алгоритмы методов выхода из кризиса
  • Долгосрочные стратегии профилактики
  • Навык превращать кризис в возможности
  • Готовый антикризисный план на будущее.

 

 

Регистрация на мероприятие

    Чтобы отправить заявку отметьте этот пункт, что даете согласие на обработку своих персональных данных.
    Политика конфиденциальности и защиты информации.

    Чем мы можем вам помочь?

      Чтобы отправить заявку отметьте этот пункт, что даете согласие на обработку своих персональных данных.
      Политика конфиденциальности и защиты информации.

      Подписка на новости

        Чтобы отправить заявку отметьте этот пункт, что даете согласие на обработку своих персональных данных.
        Политика конфиденциальности и защиты информации.